2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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1600 kcal
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脂質: 43.45g | たんぱく質: 132.17g | 炭水化物: 169.68g.
朝食: Коммунарка Шоколад Молочный "Красная Шапочка", Яйцо, Савушкин Активил с Вишней , Овсяные Хлопья. 昼食: Lorado Маслины без Косточки , Кальмар, Exponenta Imuno+ Черника. 夕食: Савушкин Активил с Вишней, Умный Выбор Ванилин, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный, Красное Яблоко, Овсяные Хлопья, Яйцо. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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