2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
|
1323 kcal
|
脂質: 57.73g | たんぱく質: 80.50g | 炭水化物: 119.78g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nut Story Шоколадная Паста, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Челны Хлеб Булочка Зерновая. 昼食: Брокколи на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Пепси Манго, Жареное Яйцо без Жира, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. 軽食/その他: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай, Кумкват Сушеный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|