|
Завтрак. Вчера было некое отступление от ПП, поэтому сегодня будет больше белка и овощей 🥗,благо вес снижается. Также сегодня по плану скакалка и силовые 💪🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
|
1952 kcal
|
脂質: 95.35g | たんぱく質: 80.57g | 炭水化物: 194.14g.
朝食: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Чечевица. 夕食: Сахар, Зеленый Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 軽食/その他: Обычные Блины. もっと...
|
|