2014年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 9日:
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1850 kcal
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脂質: 69.50g | たんぱく質: 69.74g | 炭水化物: 241.54g.
朝食: Certossa Fette Biscottate Integrali, Novi Crema da Spalmare, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Miele, Noci, Yomo Delta, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Manzo, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. 夕食: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina). 軽食/その他: Zucchero di Canna, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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