2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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1510 kcal
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脂質: 47.63g | たんぱく質: 77.90g | 炭水化物: 127.30g.
昼食: 卡迪那 厚切鮮脆藷, 7-11 冰拿鐵, Costco 牛肉捲, 披薩, 胖老爹 炸雞腿. 夕食: 地瓜葉, 義美 滷蛋, 雪白菇, 鯛魚, 7-11 蒸地瓜. 軽食/その他: 7-11 統一麵包卡士達. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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