2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 39.1 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
|
938 kcal
|
脂質: 38.88g | たんぱく質: 31.84g | 炭水化物: 116.37g.
朝食: Черноголовка Шоколад Fantola Blue Malina, Лента Коса Сдобная С Начинкой Фисташка, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Лента Хлеб Пшеничный, Варенье, Сырники Домашние. 昼食: Батон, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Запеченный Картофель, Соус Болоньезе. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|