2022年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.5 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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449 kcal
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脂質: 13.96g | たんぱく質: 21.73g | 炭水化物: 52.97g.
朝食: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Домашние Заготовки Лечо, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Край Каравай Ржаное Чудо, Рыбный День Мексика Салат из Мк. 軽食/その他: Будь Здоров Пюре Яблочное. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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