2014年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 9日:
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1427 kcal
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脂質: 20.13g | たんぱく質: 39.71g | 炭水化物: 214.42g.
朝食: Coffee, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk. 昼食: Bananas. 夕食: Kendall Jackson Chardonnay, Market Day Vegetable Fried Rice, Western Family Vegetable and Noodle Stir Fry, Sushiya Black Dragon Roll. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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