2022年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
49 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
|
1312 kcal
|
脂質: 50.71g | たんぱく質: 39.10g | 炭水化物: 184.62g.
朝食: التمر, المراعي حليب كامل الدسم, Kallo Rice Cakes , خبز, عسل البرسيم, KDD قشطة. 昼食: الثوم المطبوخ, الكرفس, البصل, التمر, بامية عراقية مطبوخة حمراء, لحم الضأن (الخروف). 夕食: دبس التمر, الشوفان, طحينة. 軽食/その他: الطماطم, الشمام (البطيخ الأصفر). もっと...
|
体重に変化ありません
|