Творожная запеканка из микроволновки)

1678 kcal 脂質: 54.02g | たんぱく質: 120.50g | 炭水化物: 179.17g.   朝食: Простоквашино Молоко 1%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Петрушка, Mission Deli Тортилья, Грудка Индейки. 昼食: Чеснок, Курица Вареная, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. 夕食: Zuegg Конфитюр Экстра из Вишни, Стокманн Творожная Запеканка. 軽食/その他: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Малина, Голубика, Белое Облако Йогурт 1%. もっと...
1731 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

156 人のサポーター    いいね!   

30件のうち1-20件を表示
コメント 
какая эстетичная запеканка 
2022年 04月 15日 投稿者: Алекс Яц
Поделитесь рецептом, пожалуйста! 
2022年 04月 15日 投稿者: lidiyanester
красота, тоже хочу рецепт 🙂 
2022年 04月 15日 投稿者: veronika_shubakova
Рецепт изначально был такой: Творог 180г, сахар 1 ст.л., разрыхлитель 0,5 ч.л., яйцо 1 шт, манка 1 ст.л. Можно ещё ванилин добавить. Все смешать, перелить в смазанную маслом ёмкость и поставить в микроволновку минут на 5-7. Я увеличила пропорции и заменила манку кукурузным крахмалом, вышло вкусно)  
2022年 04月 15日 投稿者: Yumi_sama
Забыла упомянуть, ещё пару ложек сметаны добавила чтоб смесь была менее густой) 
2022年 04月 15日 投稿者: Yumi_sama
У меня неровная получается)  
2022年 04月 15日 投稿者: blue._.rabbit
Даже если перевернуть? это я в мисочке делала и перевернула потом на тарелку) 
2022年 04月 15日 投稿者: Yumi_sama
Я именно так и делала, но всё равно некрасиво 
2022年 04月 15日 投稿者: blue._.rabbit
Тогда уж и не знаю, такие запеканки обычно снизу ровные, может слишком густая смесь вышла🤔 
2022年 04月 15日 投稿者: Yumi_sama
какая красивая запеканочка вышла 👍☕ идеальная 🔥 
2022年 04月 15日 投稿者: KATe_RINa1709
Спасибо!) обнаружила, что микроволновочные запеканки ничуть не хуже духовочных) эту мы умяли в горячем виде, думаю если б охладили ещё вкуснее было бы) 
2022年 04月 15日 投稿者: Yumi_sama
Очень красивая! На омлет похожа)  
2022年 04月 15日 投稿者: mozzoel3
Очень красиво.👍 
2022年 04月 15日 投稿者: Неллек
Буду пробовать 🤤 
2022年 04月 15日 投稿者: 46ves
и на какое количество времени Вы помещаете ее в микроволновку? 
2022年 04月 15日 投稿者: kee1oo
У меня было 360г творога, я на 10 мин ставила) но тут конечно от микроволновки зависит)  
2022年 04月 15日 投稿者: Yumi_sama
Крутой рецепт и безумно красивая запеканочка!🥰Спасибо, заскринила☺️💯🤲😋😋😋😋😋 
2022年 04月 15日 投稿者: Анна ⛷️🧏‍♀️
😻😻😻надо приготовить! 
2022年 04月 15日 投稿者: Sweettoy123
А какая калорийность получается? 
2022年 04月 15日 投稿者: Sweettoy123
У меня было 170 ккал на 100г кажется, но думаю ее можно уменьшить если взять сахзам вместо сахара и творог меньшей жирности (у меня был около 5%)  
2022年 04月 15日 投稿者: Yumi_sama

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Yumi_samaの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。