2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
|
3023 kcal
|
脂質: 80.00g | たんぱく質: 172.23g | 炭水化物: 385.25g.
朝食: Milk Protein Crema Dessert Caramello, Kinder Colazione Più. 昼食: Bonduelle Fagioli Rossi, Land Fiocchi di Latte, Iris Pasta Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Mutti Sugo Semplice con Pomodoro Datterino, Grana Padano Grana Padano. 夕食: Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, CREA Orata Fresca, Filetti. 軽食/その他: CREA Banana, Kellogg's Coco Pops Risociok, Myprotein Peanut Butter Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|