2022年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
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1515 kcal
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脂質: 55.03g | たんぱく質: 59.43g | 炭水化物: 193.96g.
朝食: Charles & Alice Compote Pommes Clémentines, Café Expresso, Baguette. 昼食: Baguette, Sojasun Yaourt Nature, Conserves de Confiture, Barilla Pesto Rosso , Le Gaulois Escalope de Dinde, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac Touche d'avoine. 夕食: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature, Confitures et Conserves, Baguette, Gratin de Courgettes. 軽食/その他: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Nos Régions Ont du Talent Mini Gâches. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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