2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
|
1282 kcal
|
脂質: 47.62g | たんぱく質: 42.14g | 炭水化物: 166.08g.
朝食: Łowicz Powidła Śliwkowe, Łowicz Dżem Wiśniowy, Pilos Twaróg Półtłusty, Masło, Chleb Pszenny . 昼食: McDonald's Duże Lody w Kubku z Polewą Czekoladową, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. 夕食: Hortex Warzywa na Patelnię, Kujawski Olej. 軽食/その他: Lajkonik Paluszki Extra Cienkie, Rzodkiewka, Pomidory, SM Ryki Ser Rycki Edam, Masło, Chleb Pszenny , Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80% . もっと...
|
体重に変化ありません
|