2022年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
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512 kcal
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脂質: 17.74g | たんぱく質: 31.08g | 炭水化物: 55.88g.
朝食: Кофе, Alpro Soya Молоко Vanilla. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Виноград. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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