|
доброго утра,прекрасного дня 64.2(65.5) долго решала чем позавтракать,каша и омлет были) поэтому блинчик овсяный😇 в понедельник выхожу на работу🤪 думаю контейнеры собирать с вечера🤣
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
|
1274 kcal
|
脂質: 51.29g | たんぱく質: 57.97g | 炭水化物: 144.95g.
朝食: Волгодар Мармелад, Джемы и Варенья, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Магнит Банан, Кофе. 昼食: Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. 夕食: Вареное Яйцо, Молочный Мир Сыр Сливочный, Фрутоняня Молоко 2,5%, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Овсяная. 軽食/その他: Славица Эскимо Ореховое, Рогачев Сгущенка, Кофе. もっと...
|
|
 コメント
Милые девчата👸(🔞18+ и 65кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 89080653851 « хочу с вами» и я Вас добавлю
2022年 04月 15日 投稿者: rimma fat
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|