2022年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
|
1422 kcal
|
脂質: 64.77g | たんぱく質: 96.48g | 炭水化物: 115.24g.
朝食: Европа Хачапури Пп, Сахар, Кофе с Молоком. 昼食: Lotte Choco Pie, 4 Сезона Паприкаш, Люля-Кебаб. 夕食: Грейпфрут, Курица Гриль, Вермишель, Ашан Говяжье Легкое. 軽食/その他: Хлеб, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|