2022年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.6 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
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1915 kcal
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脂質: 87.55g | たんぱく質: 99.55g | 炭水化物: 176.62g.
朝食: SPAR Торт Праздничный, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Зеленый Чай, Вкусвилл Запеканка Картофельная с Мясом, SPAR Минтай Жареный. 夕食: Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные, SPAR Сыр Домашний Пряди, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Wasa Ржаные Хлебцы, Село Зеленое Молоко 3,2%, Здоровое Питание Цикорий. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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