2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
|
1448 kcal
|
脂質: 60.91g | たんぱく質: 90.49g | 炭水化物: 137.73g.
朝食: Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом, Гречка, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе с Сыром. 夕食: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Магнит Банан, Бабкины Семечки Семечки, Гречка, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриное Филе с Сыром. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Куриное Филе с Сыром. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|