2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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1076 kcal
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脂質: 35.21g | たんぱく質: 48.60g | 炭水化物: 143.48g.
朝食: Banana Nanica, Café. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Crua. 夕食: Ovo Frito, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Lacta Bombom Ouro Branco , Queijo Branco, Panco Pão Sovado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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