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Feierabendlauf ✅ Noch 11 Wochen bis zu Marathon… die heisse Phase der Vorbereitung hat begonnen. Die gut 10kg weniger Gewicht sind ein wahrer Segen 😃🙏
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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1335 kcal
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脂質: 77.71g | たんぱく質: 90.82g | 炭水化物: 60.85g.
朝食: Aldi Grillfackeln, Kaffee mit Milch, Kaffee. 昼食: Edeka Dinkel Schnitte , Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. 夕食: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Kochschinken, Gutes Land Gouda , Edeka Dinkel Schnitte . もっと...
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