2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
1924 kcal
|
脂質: 108.22g | たんぱく質: 150.70g | 炭水化物: 88.00g.
朝食: Творог 9%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Вкусвилл Творог с Изюмом, Творог 5%, Домик в деревне Сливки 20%, President Масло Кисло-Сливочное, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. 昼食: ВкусВилл Гречка с Говядиной в Сливочном Соусе, Здоровье Цикорий Гранулированный, Мираторг Бекон Классический Жареный, Excess Free Рулет Шоколадный с Фундуком, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Valio Овсяное Молоко Oddlygood Barista. 夕食: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, ВкусВилл Салат Из Морской Капусты В Сливочном Соусе, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Творог 5%, Мои Печеночные Оладьи. 軽食/その他: Fito Forma Зефир Брауни. もっと...
|
体重に変化ありません
|