2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 41 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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1928 kcal
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脂質: 83.76g | たんぱく質: 75.98g | 炭水化物: 217.25g.
朝食: Nasze Smaki Kaszanka Grillowa, Drożdżówka z Jabłkiem, Pączek z Dżemem. 昼食: Chleb Biały. 夕食: Sos Wołowy lub Mięsny, Pieczony Schab Wieprzowy, Hortex Marchewka z Groszkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Wawel Michałek, Pączek z Dżemem, Milka Czekolada. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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