2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
1291 kcal
|
脂質: 68.65g | たんぱく質: 73.18g | 炭水化物: 97.51g.
朝食: Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая. 昼食: Хлеб Черный, Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом, Ашан Отбивная Куриная. 夕食: Свинина Тушеная, Круассан, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Банан, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|