|
feijão 100g arroz integral 61g peixe dourado grelhado 81g tomate 31 alface 24 pepino com casca 40g cebola 18g total 239 calorias
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
|
875 kcal
|
脂質: 16.33g | たんぱく質: 60.59g | 炭水化物: 129.26g.
朝食: Charque, Caldo de Feijão, Stargreen Suplemento Alimentar de Óleo de Cártamo em Cápsulas, Ovo de Codorna, Banana Prata, Laranja Pêra, Maçã, Melão Amarelo. 昼食: Arroz Integral (Longo, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Cebolas, Carioca Feijão Cozido, Dourado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Pepino (com Casca), Tomates, Alface. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Marisco Ao Molho de Côco. 軽食/その他: Maçã, Laranja Pêra, Melão Amarelo. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|