2022年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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1320 kcal
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脂質: 63.51g | たんぱく質: 72.58g | 炭水化物: 117.42g.
朝食: Пироговый Дворик Каша Пшенная с Тыквой, Кофе, Чай. 昼食: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Зеленый Лук, Сарафаново Сметана 15%, Борщ со Свининой. 夕食: ФЭГ Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. もっと...
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体重に変化ありません
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