2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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1940 kcal
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脂質: 60.92g | たんぱく質: 60.18g | 炭水化物: 293.69g.
朝食: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, banana bread, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Fit & Fruity Strawberry Yogurt. 昼食: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Dove Dark Chocolate Miniatures, Peaches (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Egg salad, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 夕食: Trader Joe's Hot Cocoa Mix, Reese's Reese's Pieces Eggs, 1% Fat Milk, Mission Flour Tortillas (Soft Taco), Mexican Chicken Rice Casserole. 軽食/その他: Twix Twix Minis (1), Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Zurvita Zeal For Life. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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