2014年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 8日:
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1548 kcal
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脂質: 33.86g | たんぱく質: 154.49g | 炭水化物: 163.17g.
朝食: Yakult Leite Fermentado, Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura), Sadia Peito de Peru Light, Wickbold Pão Integral Light. 昼食: Café com Açúcar, Peito de Frango. 夕食: Açúcar, Suco de Limão, Piracanjuba Leite Desnatado, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 軽食/その他: Café, Açúcar Mascavo, Activia Morango, Vitao Granola Tradicional Light. もっと...
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