2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 48.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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3636 kcal
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脂質: 51.21g | たんぱく質: 333.36g | 炭水化物: 452.80g.
朝食: Bananas , Jif Natural Creamy Peanut Butter, Francisco International Sourdough Bread, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Mint. 朝食後: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Apples , Skinless Chicken Breast. 昼食: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Apples , Skinless Chicken Breast. 間食: Cream of Wheat Cream of Rice, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Mint. 夕食: Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Mint, Kellogg's Rice Krispies (40g). 夕食後: Egg, Francisco International Sourdough Bread, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, White Rice (Long-Grain, Cooked). 軽食/その他: Jacked Factory Carb Surge. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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