2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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1223 kcal
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脂質: 45.38g | たんぱく質: 63.54g | 炭水化物: 138.74g.
朝食: Quaker Oatmeal Chocolate Chip Muffin, Coffee. 昼食: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 夕食: Pizza Pizza Large Garden Veggie Pizza. 軽食/その他: Kirkland Signature Mixed Nuts. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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