|
Merhaba! Все привет!
Ну чтож, записалась я на физикл, поток 25
Пока записываю все, что кушаю и взвешиваюсь каждый день.
Неожиданно, но в Стамбуле найти что-то с этикетками и бжу - отдельный челлендж. Как-то они не очень популярны, либо я еще не нашла правильные магазины.
В общем, скучаю по ВкусВилл, стрессую и жру сладенькое 😭
Ну и учу как что будет на турецком, пока сложна 😅 Но я пытаюсь
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
|
1729 kcal
|
脂質: 85.10g | たんぱく質: 95.62g | 炭水化物: 149.93g.
朝食: Carrefour Eski Kaşar, Батон, Яйцо Всмятку, Sütaş Yarım Yağlı Süt. 昼食: Говяжьи Фрикадельки, Daphne Çikolatalı Puding, Растительное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Шампиньоны Жареные, Тушеный Шпинат. 夕食: Бифштекс, Растительное Масло, Migros Kazandibi, Смузи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
|