2014年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.6 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 39.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 8日:
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573 kcal
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脂質: 5.89g | たんぱく質: 97.63g | 炭水化物: 35.36g.
朝食: Granny Smith Apples, Pineapple, Pears, Fresh Express Baby Spinach. 昼食: Dymatize Elite - Vanilla Protein Powder. 夕食: Dymatize Elite - Vanilla Protein Powder. 軽食/その他: Dymatize Elite - Vanilla Protein Powder. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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