2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
|
2205 kcal
|
脂質: 57.84g | たんぱく質: 154.17g | 炭水化物: 263.88g.
朝食: Kamis Musztarda Sarepska, Biedronka Pasztet z Królikiem, Biedronka Chleb Fitness, Asia Flavours Butter Chicken z Ryżem Jaśminowym, Suszona Żurawina, Odżywka Białkowa, Twaróg Chudy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Miód, Jajko. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|