2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
|
1896 kcal
|
脂質: 81.45g | たんぱく質: 100.39g | 炭水化物: 97.68g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Виски, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо Авокадо, Салат из капусты, Шакшука, Винегрет. 夕食: Водка (45 Градусов), Магнит Сок Мультифрукт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем. 軽食/その他: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|