2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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1987 kcal
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脂質: 79.45g | たんぱく質: 59.08g | 炭水化物: 279.80g.
朝食: Światowid Kaszebsczi Ser Dojrzewający z Cebulką , Wawrzyniec Pasta Warzywna z Suszonymi Pomidorami i Żurawiną, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane , Gruszki. 昼食: Chleb na Zakwasie, Banan, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane , Masło Orzechowe, Alpro Soya Mleko Sojowe Waniliowe, Suszona Żurawina, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. 夕食: Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane , Gruszki, Smażona Cebula, Jajecznica, Masło, Chleb na Zakwasie, Suszona Żurawina. 軽食/その他: Chleb na Zakwasie, Migdały, Fasolka po Bretońsku. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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