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die Ruhe bevor es wieder hoch geht
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93.1 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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1757 kcal
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脂質: 70.76g | たんぱく質: 50.97g | 炭水化物: 226.21g.
朝食: Aldi Vollkorntoastbrot, Heißer Kakao, Rauchfleisch, Bauer's Schinkenwurst, Lätta Margarine. 昼食: Milbona Knusperjoghurt Banane-Schokoflakes, Sonnenblumenbrot, Bauer's Schinkenwurst, Lätta Margarine. 軽食/その他: Krüger White Cappuccino. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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