2022年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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1158 kcal
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脂質: 48.62g | たんぱく質: 102.54g | 炭水化物: 81.72g.
朝食: Гречка Отварная. 昼食: Индилайт Бедро Индейки. 夕食: Окраина Грудка Цезарь Варено-Копчёная. 軽食/その他: Избенка Сырники Творожные 5%. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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