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CO TUTTO QUELLO CHE HO MANGIATO OTTIMO.......!!!
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97.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 8日:
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2068 kcal
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脂質: 64.51g | たんぱく質: 117.18g | 炭水化物: 240.91g.
朝食: Caffè (Espresso). 昼食: Mele, Pane Bianco, Tre Mulini Spaghetti, Parmareggio Parmareggio Snack, Sciropppo o Liquore, Caffè Espresso, Misura Ciambellina Integrale. 夕食: Mandarino, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Misura Ciambellina Integrale, Insalata Mista Verde, San Daniele Prosciutto Crudo, Parmareggio Parmareggio Snack, Sciropppo o Liquore, Petto di Pollo. 軽食/その他: Grancereale Croccante, Caffè (Espresso), Banana. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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