2022年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.3 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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260 kcal
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脂質: 10.02g | たんぱく質: 18.34g | 炭水化物: 28.65g.
朝食: Nescafé Cappuccino Light, Manzana, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, PAM Pam, Cebollas. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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