2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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2066 kcal
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脂質: 99.55g | たんぱく質: 91.04g | 炭水化物: 199.32g.
朝食: Nutella Nutella, Weizenbrötchen. 昼食: Salami, Weizenbrötchen. 夕食: Olivenöl, Rote Paprika, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: M&M's Peanut. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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