2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
|
1798 kcal
|
脂質: 71.46g | たんぱく質: 151.53g | 炭水化物: 142.06g.
朝食: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 昼食: Капучино, Форель, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой). 夕食: Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Замороженные Ягоды, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|