2022年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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1920 kcal
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脂質: 100.74g | たんぱく質: 106.77g | 炭水化物: 134.77g.
朝食: ВкусВилл Чизкейк Зелёный Чай, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Зеленый Чай, Вкусвилл Шницель Куриный в Сырной Панировке с Макаронами. 夕食: Beauty.Fit Chocolate Cream, Зеленый Чай, SPAR Минтай Жареный. 軽食/その他: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Wasa Ржаные Хлебцы, Здоровое Питание Цикорий. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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