2022年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1345 kcal
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脂質: 24.78g | たんぱく質: 65.85g | 炭水化物: 204.31g.
朝食: Banana Caturra, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Café com Açúcar, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. 昼食: Banana Caturra, Cenouras, Feijão Vermelho, Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Tomates. 軽食/その他: Coxinha, Café com Açúcar, Broa de Milho, Biscoito Casadinho, Mamão. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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