2022年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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458 kcal
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脂質: 15.43g | たんぱく質: 22.56g | 炭水化物: 54.39g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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