2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
2845 kcal
|
脂質: 87.17g | たんぱく質: 225.38g | 炭水化物: 300.12g.
朝食: Эконива Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Увелка Хлопья Рисовые, Vegan Food Кокосовое Масло , Магнит Банан, Lavazza Кофе, Синявинское Яйцо Куриное. 昼食: Олония Сметана 15%, АТБ Гречка, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Олония Сметана 15%, АТБ Гречка, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дикси Яблоко, Эконива Молоко 3,2%, Олония Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|