2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
1302 kcal
|
脂質: 60.82g | たんぱく質: 58.08g | 炭水化物: 132.23g.
朝食: Nutiva Кокосовое Масло, Ежевика, Геркулес Овсяные Хлопья, NL International Омега-3, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. 昼食: Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Морковь, Магнит Баклажан, Грудка Индейки, Финик. 夕食: Greenway Balancer Adept Matcha Latte with Coconut Milk . 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|