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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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2322 kcal
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脂質: 132.10g | たんぱく質: 111.06g | 炭水化物: 185.37g.
朝食: Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Latte Macchiato, Aldi Gourmet Salami. 夕食: Gebratenes Schweinekotelett, Spitzkohleintopf. 軽食/その他: Zucker, Florentiner, Espresso. もっと...
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2505 kcal
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運動:
座る - 2 時間, Home Training - 10 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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