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İftardan sonra içilen rezene çayı ve koşuya hazırlık
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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765 kcal
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脂質: 39.35g | たんぱく質: 58.27g | 炭水化物: 45.89g.
朝食: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Omleti. 夕食: Ayran, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Lapası. 軽食/その他: Ceviz, Bitkisel Çay. もっと...
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1747 kcal
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運動:
掃除 - 35 分, Power Walking - 35 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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