2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1023 kcal
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脂質: 33.39g | たんぱく質: 47.69g | 炭水化物: 138.20g.
朝食: Qualitá Requeijão Cremoso , Pão Francês, Café com Leite Integral. 昼食: Frango (Empanado e Frito), Laranja Pêra, Arroz com Cenoura, Maçã. 夕食: Sadia Bisteca Suína , Alface, Batata Doce. 軽食/その他: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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