2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1227 kcal
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脂質: 44.66g | たんぱく質: 81.06g | 炭水化物: 118.59g.
朝食: Larabar Peanut Butter Bar, Coffee. 昼食: Steak, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Uncle Ben's Natural Select Chicken & Herb. 夕食: White Rice, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Milestones Grilled Chicken Breast. 軽食/その他: Quaker Harvest Nature Yogurt Granola Bar. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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