Обед. 660 ккал

1783 kcal 脂質: 85.22g | たんぱく質: 91.96g | 炭水化物: 160.76g.   朝食: Перекресток Сырный Продукт Российский, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком. 昼食: Перекресток Сырный Продукт Российский, Midori (Gh) Морская Капуста с Зелёным Чаем, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Сом, Баклажаны Гриль, Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль. 夕食: Баклажаны Гриль, Gh Желе Банановое из Йогурта , Запеченный или Жареный Сом, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Куриные Лапки, Кабачок Гриль. もっと...

   いいね!   

コメント 
Рыба Сом жареная без масла на гриле. Приправила соевым соусом и перцем. Обжарила вместе с чесноком. Если честно так и не знаю точно сколько в ней калорий. Поставила 198 как в программе указано.  
2022年 04月 14日 投稿者: GhelenaZh

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


GhelenaZhの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。